مشکلات بین فردی چیست؟  مشکلات تکراری در حوزه روابط بین فردی. چنآنچه در برقراری یا حفظ رابطه با خانواده، دوستان و همکاران مشکل دارید و اگر این مشکلات برای مدت زمانی طولانی ادامه پیدا کرده است به نظر می‌رسد الگوی تکراری و آشنا بر این روابط حاکم است به احتمال زیاد از مشکلات بین فردی رنج میبرید. چه عواملی باعث ایجاد مشکلات بین فردی میشود؟‌ روشهای ناموثر و عادت گونه ای که اشخاص در برخورد با تنش ها و مشکلات بین فردی به کار می برند. حمله یکی از راهکارهای مقابله ای ناکارآمد است. گاهی بعضی از آدمها از شیوه اجتناب یا کناره گیری استفاده می کنند. سرزنش و مقصر پنداری دیگران ،یکی دیگر از روش‌های مقابله ای ناکارآمد […]

عزت نفس چیست ؟  عزت نفس از جمله عواملی است که : میتواند مارا در جهت یک زندگی بهتر ،‌ به عنوان عامل اصلی یاری دهد. عزت نفس به معنای این است که : من چقدر برای خودم ارزش قایل هستم ، ارزشی که مستقل از هر گونه شکست و پیروزی میباشد. عزت نفس ، اعتماد به نفس و ابراز وجود سه عامل اصلی شکل گیری هویت ما می باشند. اگر ما توجه مان را از دیگران سلب کرده و از خود توجه را بگیریم آن گاه از دیگران انتظار نداشته و به خود در بالا بردن غزت نفس مان کمک کرده ایم. عزت نفس محاسبه کردن چیزی است و آن چیز خود ما هستیم. عزت نفس به هویت ما برمیگردد و […]

پیشرفته ترین رایانه ها بدون داشتن سیستم عامل ، تنها تکه پاره ای از قطعات پیشرفته هستند و تنها با نصب این برنامه ی سیستم عامل است که میتوان از تمامی قابلیت های این دستگاه نهایت بهره را برد. چه سیستم عاملی در وجود انسان نصب و راه اندازی شده که مغز را تحت فرمان خود دارد و تعیین میکند چه کارهایی در چه مواقعی و با چه ظرافتی انجام شود. تنها مرکزی که در انسان کلیه ی حرکات و رفتار ها را فرماندهی میکند ضمیر ناخوداگاه است. با شناخت ضمیر ناخوداگاه به شناخت خود کمک میکنیم. ذهن انسان به دو قسمت خوداگاه و ناخوداگاه تقسیم بندی میشود. کلیه کارهای ارادی توسط ضمیر اگاه و کلیه برنامه ریزی های غیر […]